Archivo de la categoría: EDUCACIÓN

España en el 2030, una visión optimista

En el artículo de hoy me gustaría hacerme eco del proyecto liderado por Francisco Abad,  quien a través de su Fundación Empresa y Sociedad ha publicado el trabajoDentro de 15 años (LID editorial), en el que 28 expertos echan un vistazo al porvenir de la sociedad actual, rompiendo la tendencia negativa sobre nuestro futuro de la mayoría de previsiones y ofreciendo una mirada mucho más esperanzadora.

Los grandes foros sobre prospectiva se limitan a la agenda política y económica global sin apenas considerar la psicología o la sociología. Por eso la Fundación Empresa y Sociedad aspira a impulsar un debate abierto sobre cómo evolucionaremos si situamos a la persona en el centro. Lo hace con la colaboración y las ideas de 28 expertos en tres ámbitos:

  • Sociedad y tecnología,
  • Economía y empresa, y
  • Raíces personales.

A través del portal Trends & Talks podéis consultar las entrevistas a los autores de este trabajo.

Os recomiendo el fantástico texto de Javier Creus (capítulo 8 del libro) que presenta una sociedad que ojalá lleguemos algún día a conocer. ¡Maravilloso!

La naturaleza y su efecto sobre las ondas alfa de nuestro cerebro

El contacto con la naturaleza nos lleva a la calma, a la armonía, también se relaciona con el bienestar, porque los espacios naturales aumentan nuestro potencial de salud y de buen humor así mismo nuestra capacidad de aprendizaje aumenta considerable mejorando el funcionamiento cognitivo, además de potenciar más la autodisciplina y el control de los impulsos; todos los antiguos maestros lo hacían, por algo será…

Por el contrario, aquellas personas que no conviven con la naturaleza tienden a sufrir déficit de atención y síntomas de hiperactividad, trastornos de ansiedad y depresión.

Pero en el mundo actual  nos encontramos en continuo estado de vigilancia, cuyo resultado final es una explosión de estrés y ansiedad acumulada, que ni siquiera el sueño puede apaciguar porque incluso para muchos cada noche se convierte en una terrorífica pesadilla por no poder dormir bien.

Investigadores de la Universidad de Michigan realizaron diversos estudios para comprobar los efectos beneficiosos de interactuar con la naturaleza  (Berman, Jonides & Kaplan, 2008PDF) y los resultados mostraron que la gente mejoraba mucho (casi un 20%) en los tests de memoria después de dar un paseo por un entorno natural, mientras que las personas que paseaban por calles y edificios, no mejoraron nada.

La actividad de los órganos sensoriales, se traduce en un estímulo eléctrico que llega hasta el cerebro a zonas concretas de su corteza. Allí, cada neurona responde con voltaje entre 1 y 5 micro voltios a los estímulos que le llegan. El conjunto global de neuronas produce un ruido eléctrico con un potencial de hasta 500 micro voltios.

Está demostrado que cuando llevamos al indivuo a un estado de frecuencia vibracional entre los 7.5 y 13 hz (Ondas Alfa) éste alcanza su máximo nivel de aprendizaje.

Investigaciones recientes demuestran:

  • El cerebro crece a causa del estímulo, ya sea natural o artificial
  • El estímulo se traduce en una vibración eléctrica de frecuencia característica
  • Es posible estimular artificialmente el cerebro mediante máquinas
  • El cerebro se deja “arrastrar” por el estímulo, resonando con frecuencia igual a la de éste
  • Los estados de la mente presentan frecuencias de vibración eléctrica características
  • Es posible reproducir los estados mentales, estimulando directa o indirectamente el cerebro, con la frecuencia de onda asociada a dicho estado

Un ejemplo de la estimulación no invasiva del cerebro es el trabajo del científico español Álvaro Pascual-Leone, neurólogo del Harvard Medical School, a través de la “estimulación magnética transcraneal”: ver programa Redes.

Ondas cerebrales

 TIPOS DE ONDAS CEREBRALES

 TIPO DE ONDA y voltajes

FRECUENCIA

SITUACION MENTAL RELATIVA A LA QUE CORRESPONDE

DELTA
10-50 micro voltios
0,2 a 3,5 Hz Estado hipnótico, hemisferio  cerebral derecho en plena actividad,  sueño profundo , meditación
THETA
50-100 micro voltios
3,5 a  7,5 Hz Estado de vigilia, equilibrio entre los hemisferios izquierdo y derecho, plenitud, armonía,
ALFA
100-150 micro voltios
7,5 a 13 Hz Relajación, tranquilidad, creatividad inicio de actividad plena del hemisferio izquierdo y desconexión del hemisferio derecho.
BETA
150-200 micro voltios
13 a 28 Hz Estado de alerta máxima, vigilante, miedo,  es la situación normal cuando estamos despiertos, conduciendo, o trabajando en donde estamos   en estado de alerta, ansiedad.
RAM-ALTA
+200 micro voltios
+ de 28 Hz estado de stress y confusión.

DESCRIPCIÓN DETALLADA

ONDAS BETHA: Originan un campo electromagnético con una frecuencia comprendida entre 13 y 30 Hz (vibraciones por segundo). Se registran cuando la persona se encuentra despierta y en plena actividad mental. Los sentidos se hallan volcados hacia el exterior, de manera que la irritación, inquietud y temores repentinos pueden acompañar este estado.

ONDAS ALFA: Tienen una frecuencia de 8 –12 Hz y están asociadas con estados de relajación. Se registran especialmente momentos antes de dormirse. Sus efectos característicos  son: relajación agradable, pensamientos tranquilos y despreocupados, optimismo y un sentimiento de integración de cuerpo y mente.

ONDAS THETA: Con una frecuencia de 4-7 hz., se producen durante el sueño (o en meditación profunda, entrenamiento autógeno, yoga…), mientras actúan las formaciones del subconsciente. Las características de este estado son: memoria plástica, mayor capacidad de aprendizaje, fantasía, imaginación e inspiración creativa.

ONDAS DELTA: Con una frecuencia de 1-3 Hz, surgen principalmente en el sueño profundo y muy raras veces se pueden experimentar estando despierto. Sus estados psíquicos correspondientes son el dormir sin sueños, el trance y la hipnosis profunda. Las ondas delta resultan de gran importancia en los procesos curativos y en el fortalecimiento del sistema inmunitario.

Artículo recuperado del blog de la Fundación EticoTaku: leer.

Neuroeducación, por Francisco Mora

El doctor Francisco Mora, doctor en Neurociencia por la Universidad de Oxford y catedrático de Fisiología de la Universidad Complutense de Madrid, publica “Neuroeducación“, un libro que desmonta los mitos alrededor del cerebro y descifra los mecanismos que enlazan la materia gris con la educación.

El doctor Mora incide en la idea de que solo se puede aprender aquello que realmente se ama, e insta a los educadores a que hagan que el estudiante, de cualquier edad, se apasione por aquello que estudia. Tarea nada sencilla, pero que debe ser el objetivo para mantener la atención y la motivación de aquellos que pretenden aprender, y enseñar.

Brillante trabajo de uno de los mejores científicos españoles en la actualidad, considerado uno de los mayores expertos en neurociencia del mundo.

Como regalo os dejamos una maravillosa entrevista en la que el doctor habla sobre su libro en el estupendo programa radiofónico “Luces en la oscuridad”, de Pedro Riba: link.

P.D. En esta misma línea os recordamos algún artículo que ya hemos publicado sobre educación creativa: ver.

Bushidō, el camino del guerrero

Siguiendo con el anterior post, queremos presentaros en esta ocasiónel código ético del bushidō.

En la tradición japonesa, el bushidō (武士道) es un término traducido como “el camino del guerrero”.

Es un código ético estricto y particular al que muchos samurais (o bushi) entregaban sus vidas, que exigía lealtad y honor hasta la muerte. Si un samurái fallaba en mantener su honor, podía recobrarlo practicando el seppuku (suicidio tirual). Se dice que desde pequeño, el bushidō era inculcado a los japoneses de la clase dirigente incluso antes de despegarse del pecho de la madre.

Los preceptos del bushidō son:

  1. GI (Honradez/Justicia)
  2. YU (Valor heroico)
  3. JIN (Compasión)
  4. REI (Cortesía)
  5. MEYO (Honor)
  6. MAKOTO (Sinceridad absoluta)
  7. CHUGO (Deber y Lealtad)

Bushido

Podéis encontrar otra entrada muy recomendable sobre ética y moral en “Los 4 acuerdos”

“Entre Maestros”, por Carlos González Pérez

Aprovechando el estreno el próximo viernes 8 de febrero a las 17 horas en los Cines Girona de Barcelona del documental “Entre Maestros” (ver trailer) queremos presentar el fantástico proyecto de Carlos González Pérez sobre una educación holística, orientada al autoconocimiento, especialmente de adolescentes, que intenta volver al punto donde tanto maestro como alumnos aprendían unos de otros.

Carlos González Pérez es un maestro diferente que demuestra que otra educación es posible y se dedica a divulgarlo a través de conferencias, artículos, cursos, su blog y su libro “23 maestros, de corazón -un salto cuántico en la enseñanza“.

El documental se grabó durante 2 semanas de clase de 1 profesor y 11 alumnos. Una vez se estrene en cines se emitirá en TVE y se publicará gratuitamente en internet, además de poder acceder a las más de 50 horas completas de grabación para que pueda usarse como material didáctico adicional para los educadores que quieran hacer uso del mismo.

La mejor manera de saber qué nos presentará la película documental visualizad la siguiente entrevista:

Andando juntos al cole

Los emprendedores sociales tienen un motor principal que es servir de palanca para cambiar el entorno. Para evolucionarlo. Para mejorarlo. Además, como estamos viendo en la acumulación de experiencias que aparecen en Inspira, la posibilidad de convertir esa herramienta en una actividad rentable y, por lo tanto, sostenible en el tiempo es pieza crucial. Dota a las iniciativas de independencia, longevidad, utilidad… Con ese ánimo nace Cien Pies.

Cien Pies es un “proyecto social e mejora del entorno que ofrece un servicios de transporte”. La descripición es suya. Pero ¿en qué consiste? Pues en permitir que los niños y niñas acudan al colegio de una manera cómoda, sencilla y respestuosa con el medio ambiente: a pie. Los escolares van acompañaos de guías y voluntarios para que el camino sea seguro y supervisado. Sostenible, rápido, rentable… El proyecto está radicado en las localidades valencianas de Rocafort y Godella.

La dinámica es tener unas rutas para unir los barrios con los colegios de las localides. Desde diferentes zonas de las localidades y de puntos donde organizar los grupos se acude andando a los centos escolares. Con una suscripición, los pequeños y pequeñas se unen al ciempiés de Cien Pies. Y ¿por que hacer esto? Se preguntarán algunos. “Porque es más seguro que ir en coche y es más beneficioso para su educación.  Porque es más divertido, más barato, más sano, más ecológico, y más  cívico“, responde desde el proyecto. Y no para si hace mal tiempo tan sólo “se aprende a cómo vestirse si llueve”. Y se adapta a los horarios de los colegios a los que se asocia cada ruta.

Cien Pies funciona como un servicio con sus tarifas, sus tarjetas de usuarios… Cada hilera de escolares tendrá sus guías duchos en educación vial e infantil. Sus promotores aseguran que es la manera más “rápida, puntual y barata de ir al colegio los menores”. Entre las baterías de ventajas que manejan para convencer a los vecinos de estas ciudades valencianas está la contribución a un entorno más saludable y descontaminado, reducción del gasto en el transporte con motor y la seguridad de que los niños y niñas van y regresan a su hora del colegio. Además, se promueve más el ejercicio físico de los escolares (luchando contra el sedentarismo) y su educación cívica.

Lógicamente, se trata de un proyecto de proximidad. Pero, si se piensa en un salto a mayores ciudades, la cosa sería trabajar en el entorno del barrio y sus centros educativos. Cien Pies es una idea del Laboratorio de Transporte Sostenible.

Más información en: http://www.cien-pies.es/

Artículo original: http://www.eldiario.es/inspira/Escolares-valencianos-andando-seguros-rapidos_6_80551961.html

El modelo de la Economía del Bien Común puesto en práctica en España

Tengo el inmenso orgullo de presentar cómo se puede poner en práctica el modelo econónico del bien común, en mi tierra natal, tal como mostraba el programa Crónicas, de RTVE, esta misma semana:  http://www.rtve.es/alacarta/videos/cronicas/cronicas-utopias-cercanas/1574755/

Alrededor de Muro de Alcoy, una localidad de la comarca del Comtat en Alicante, se ensaya un modelo de economía más humana, que pretende reemplazar el lucro por valores y la competitividad por la cooperación. Uno de los ejemplos más claros es el de “Microviña“, en el que 30 familias se han unido desde el minifundio para cultivar viñas y hacer un vino de calidad, ecológico y con sello ético, a través del Celler de la Muntanya y su impulsor Juan Cascant. Además, se muestran otros ejemplos como el del propio ayuntamiento de Muro de Alcoy, la empresa Actiu, o la Caixa d’Ontinyent.

Creo que es un documento muy enriquecedor que todos deberíamos ver para comprobar que lo que inicialmente puede resultar una utopía, como cambiar el actual modelo económico, realmente es algo que puede hacerse realidad.

Los límites nos los autoimponemos nosotros mismos, liberémonos de nuestras creencias, desaprendamos, y creamos desde nuestros valores más básicos y morales.

Os animo a que envieis propuestas para mejorar nuestro día a día, pequeñas cosas -o no tan pequeñas- que mejoren nuestra vida diaria y nuestra relación con los demás y con el medio ambiente.