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La felicidad

Hoy le toca el turno a nuestro querido Emilio Duró, un personaje curioso, maestro del optimismo y la ilusión, antiguo alto cargo de importantes empresas, que ha dedicado la mitad de su vida a estudiar a la gente más feliz, para determinar la receta mágica de la felicidad.

Receta para ser FELIZ: Vencer al miedo, ese miedo que nos impide liberarnos y desarrollar lo mejor de cada uno de nosotros, pensando que vamos a morir, que hoy puede ser el último día de nuestra vida y que hay que aprovecharlo al máximo, disfrutarlo y apasionarse con lo que hacemos.

Los factores que afectan a nuestra felicidad son:

  1. Físico: Hacer ejercicio y cuidar la salud
  2. Emocional: Apasionarse y disfrutar de cada momento, estar cerca de nuestros seres queridos. Tocar, abrazar, reír, sentir… Hay que ponerle pasión a la vida. “Ponerle vida a los años, y no años a la vida” (E. Punset)
  3. Intelectual: Estudiar, leer, formarse continuamente
  4. Solidaridad: Ser solidario con los demás. Altruismo, generosidad

La motivación

Vencer al miedo

Finalmente, incluimos la presentación que le hizo famoso y a la que él achaca su “exceso de trabajo”:

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