Archivo mensual: diciembre 2012

Visualización, por Vicenç Olivé

La visualización incluye todos los sentidos y las emociones, es decir, hay que implicar a toda la persona (lo que vemos, lo que oímos, lo que sentimos) en ese diseño del futuro.

Vicenç Olivé nos presenta la visualización como técnica para construir un futuro diferente y cambiar la forma de sentir la vida:

  • Cierra los ojos
  • Imagínate qué quieres cambiar en el futuro, visualízalo
  • Camina hacia adelante (con los ojos cerrados) y sitúate en una línea temporal imaginaria en la que crees que lo conseguirás
  • Una vez situados en ese punto “del futuro”, con los ojos cerrados, visualizando nuestro deseo, ¿qué escuchamos?
  • ¿Qué sentimos?
  • En silencio, dejamos evocar esos sentimientos, que invadan todo nuestro cuerpo, respirando profundamente, relajándonos, sintiendo ese bienestar…
  • Volvemos hacia el presente (físicamente caminamos hasta nuestro punto de partida) y abrimos los ojos
  • Una vez que sabemos en qué dirección tenemos que ir, nos preguntamos qué es lo que podemos hacer ahora (hoy) para conseguir nuestro deseo; determinar tareas concretas y ¡¡PONERSE EN MARCHA!!

Nuestra neurología funciona con cosas muy concretas, si bien es capaz de componer grandes sueños, y necesitamos ambas cosas, el gran sueño y las tareas diarias concretas para acercarnos poco a poco allí.

El Kaizen [Kai (cambio) + Zen (bueno)] es una filosofía eficaz pensada para ayudarnos a consolidar cambios en nuestras vidas poco a poco, sin casi darnos cuenta.

Las grandes preguntas y loos grandes cambios a veces nos asustan y pueden paralizarnos, es mejor hacerse preguntas modestas, pero sugerentes y consigue día a día pequeños cambios que con el tiempo resultarán muy grandes.

“Es más importante la dirección que la velocidad.” Vicenç Olivé

Más información en: http://www.redesparalaciencia.com/8013/redes/redes-134-el-poder-del-efecto-placebo

O en La Contra de La Vanguardia: http://www.lavanguardia.com/20110919/54218318233/el-coaching-existe-porque-no-tenemos-buenos-amigos.html

Anuncios

Tecnología y ecología, la combinación perfecta: BBBFarming

BBBFarming nace como plataforma on line y de fomación que acerque a los agricultores ecológicos (o en vías de serlo) a su gente en la ciudad mediante blogs, cursos, eventos y una comunidad de productores-consumidores. Se trata de un recurso libre (open source) al servicio de la agroecología, el consumo responsable, la soberanía alimentaria y la transformación social.

La comunidad BBBFarming pretende situar lo rural en un lugar estratégico de cara al nuevo escenario postcapitalista que favorece la vuelta al campo, las prácticas agropecuarias respetuosas con el medio ambiente y la producción de alimentos de calidad diferenciada y salubridad contrastada; necesarios no sólo para alimentar a través del estomago sino también de la cabeza y el corazón.

La Sociedad Cooperativa ACTYVA está en proceso de constitución como entidad que agrupa a profesionales, productores agrarios, consumidores y usuarios con el firme propósito de poner la economía al servicio de las personas. Cuenta con un equipo humano consolidado en sus trayectorias individuales previas, con una base social amplia de colaboradores en el ámbito extremeño, nacional e internacional, todo ello augura una estabilidad suficiente para la ejecución del proyecto en los tiempos revueltos que vivimos.

Si estáis interesados en colaborar con el proyecto acudid aquí: http://goteo.org/project/bbbfarming/home

Andando juntos al cole

Los emprendedores sociales tienen un motor principal que es servir de palanca para cambiar el entorno. Para evolucionarlo. Para mejorarlo. Además, como estamos viendo en la acumulación de experiencias que aparecen en Inspira, la posibilidad de convertir esa herramienta en una actividad rentable y, por lo tanto, sostenible en el tiempo es pieza crucial. Dota a las iniciativas de independencia, longevidad, utilidad… Con ese ánimo nace Cien Pies.

Cien Pies es un “proyecto social e mejora del entorno que ofrece un servicios de transporte”. La descripición es suya. Pero ¿en qué consiste? Pues en permitir que los niños y niñas acudan al colegio de una manera cómoda, sencilla y respestuosa con el medio ambiente: a pie. Los escolares van acompañaos de guías y voluntarios para que el camino sea seguro y supervisado. Sostenible, rápido, rentable… El proyecto está radicado en las localidades valencianas de Rocafort y Godella.

La dinámica es tener unas rutas para unir los barrios con los colegios de las localides. Desde diferentes zonas de las localidades y de puntos donde organizar los grupos se acude andando a los centos escolares. Con una suscripición, los pequeños y pequeñas se unen al ciempiés de Cien Pies. Y ¿por que hacer esto? Se preguntarán algunos. “Porque es más seguro que ir en coche y es más beneficioso para su educación.  Porque es más divertido, más barato, más sano, más ecológico, y más  cívico“, responde desde el proyecto. Y no para si hace mal tiempo tan sólo “se aprende a cómo vestirse si llueve”. Y se adapta a los horarios de los colegios a los que se asocia cada ruta.

Cien Pies funciona como un servicio con sus tarifas, sus tarjetas de usuarios… Cada hilera de escolares tendrá sus guías duchos en educación vial e infantil. Sus promotores aseguran que es la manera más “rápida, puntual y barata de ir al colegio los menores”. Entre las baterías de ventajas que manejan para convencer a los vecinos de estas ciudades valencianas está la contribución a un entorno más saludable y descontaminado, reducción del gasto en el transporte con motor y la seguridad de que los niños y niñas van y regresan a su hora del colegio. Además, se promueve más el ejercicio físico de los escolares (luchando contra el sedentarismo) y su educación cívica.

Lógicamente, se trata de un proyecto de proximidad. Pero, si se piensa en un salto a mayores ciudades, la cosa sería trabajar en el entorno del barrio y sus centros educativos. Cien Pies es una idea del Laboratorio de Transporte Sostenible.

Más información en: http://www.cien-pies.es/

Artículo original: http://www.eldiario.es/inspira/Escolares-valencianos-andando-seguros-rapidos_6_80551961.html

Mapa mundial de la Corrupción 2012

Informe sobre la corrupción mundial 2012:

mapa-mundial-de-la-corrupcion-mapa-corrupcion-corrupcion-mundial-menos-corruptos-mas-corruptos-transparency-international-

En el Índice de Percepción de la Corrupción 2012, Dinamarca, Finlandia y Nueva Zelanda comparten el primer lugar de los menos corruptos, con una puntuación de 90, una posición que han podido alcanzar en parte debido a que cuentan con sólidos sistemas de acceso a la información y normas que regulan la conducta de quienes ocupan cargos públicos.

El Índice de Corrupción elaborado por Transparencia Internacional, un organismo no gubernamental con sede en Berlín, Alemania,  es probablemente el más confiable instrumento de medición de la corrupción en el mundo.

El Índice de Corrupción ha sido construido en base a encuestas de percepción a líderes de opinión y expertos tomando en consideración un conjunto de variables que incluyen el acceso a información, percepciones sobre sobornos a funcionarios públicos, la aplicación de leyes anti-corrupción, rendición pública de cuentas, entre otras.

Dos tercios de los 182 países analizados en el Índice de Percepción de la Corrupción 2012, promovido por Transparencia Internacional, no superan los mínimos requeridos en la elaboración de las estadísticas de dicho informe.

La falta de transparencia pública en la gestión de gobiernos y estamentos es una de las claves para mostrar malos resultados.

Entre los países que obtuvieron resultados insatisfactorios en el Índice de Percepción de la Corrupción 2012 se incluyen aquellas naciones de la Eurozona que se han visto afectadas de forma más grave por la crisis económica y financiera.

Transparencia International ha advertido de forma consistente a Europa de que debe abordar los riesgos de corrupción en el sector público para poder superar la crisis financiera, e instó a que se intensificaran los esfuerzos para blindar a las instituciones públicas frente a la corrupción.

Como señala Huguette Labelle, Presidenta de Transparencia International:

“Los gobiernos deben incorporar acciones contra la corrupción en todas las decisiones públicas. Entre las prioridades están normas más efectivas sobre lobby y financiamiento político, una mayor transparencia de la contratación y el gasto público, y mayor rendición de cuentas de organismos públicos a la población”

Artículo original: http://enpositivo.com/2012/12/paises-menos-corruptos/

Fuente y más información: Transparency International

5 leyes biológicas del Doctor Hamer

Ryke Geerd Hamer es doctor en Medicina y en Física además de contar con varias especialidades médicas entre las que destacan Pediatría, Psiquiatría, Medicina Interna y Radiología. Ha sido jefe del servicio de Medicina Interna del Hospital Universitario Oncológico de Munich y estaba considerado en Alemania una eminencia científica… hasta el momento en que presentó las conclusiones de sus investigaciones. Da inicio a esta nueva Medicina luego de vivir un grave conflicto en su vida, la muerte de su hijo, luego el cáncer de su mujer y un propio cáncer. Fue bajo estas circunstancias que comenzó sus investigaciones evidenciando las similitudes entre las personas que desarrollaban cáncer lo que con el tiempo le permitió superar su cáncer.

La Nueva Medicina Germánica, se sustenta en 5 leyes, consideradas leyes porque se cumplen en todos y cada uno de los casos.

1. Ley de hierro

Todo cáncer se inicia con un choque conflictual psicológico grave (desde el punto de vista subjetivo de quien lo sufre), que te pilla por sorpresa y que vives en soledad. Dicho de otra manera, si no sufres un conflicto de este estilo NO PUEDES TENER CANCER. Hay que decir también que no todos los conflictos psicológicos generan un trauma evidentemente, pero normalmente sí se manifiesta físicamente en forma de problemas más leves. Esta primera ley especifica además otros puntos importantes:

En el momento que se produce el conflicto psicológico se produce una modificación en el campo electrofisiológico de un área cerebral concreta, llamado foco de Hamer, observable a través de un escáner cerebral (TAC).

Existe una relación definida entre el tipo de conflicto psicológico sufrido y el área cerebral afectada, y entre esta y el órgano concreto donde se manifiesta el cáncer.

2. Ley de la Evolución bifásica del conflicto

A partir del shock, existe una correlación entre la evolución del conflicto psicológico, la evolución del foco de Hamer y la de la enfermedad orgánica que básicamente consiste en dos fases:

  • 1ª fase: Toda aparición de un conflicto como el mencionado es seguido por una etapa de estrés (fase activa del conflicto). En esta fase la persona muestra nerviosismo, manos frías, dificultad para dormir, tensión muscular, falta de descanso, de relajación, respiración superficial, etc. En este sentido practicar técnicas de relajación, ejercicio suave o estiramientos puede atenuar el impacto del conflicto psicológico.
  • 2ª fase: En el momento en que se soluciona el conflicto psicológico se entra en la segunda fase (fase resolutiva o curativa del conflicto) en la que el predominio es de relajación/cansancio. Es decir EN EL MOMENTO QUE SE RESUELVE EL CONFLICTO PSICOLÓGICO LA ENFERMEDAD INICIA SU PROCESO DE AUTOCURACIÓN. Si el cuerpo tiene un entorno adecuado, libre de tóxicos y la suficiente energía el proceso de curación se produce solo. Cabe resaltar que muchas veces es en la 2º fase cuando se produce el diagnóstico médico de identificación de enfermedad dañina, como es el caso de la leucemia o el infarto de miocardio, que si bien puede ocasionar complicaciones importantes que hay que tratar, hay que entenderlas como procesos de curación.

3. Ley de sistema ontogenético de las enfermedades.

La manifestación de la enfermedad depende del origen embriológico del tejido afectado:

  • Cuando el impacto se realiza sobre un tejido desarrollado a partir del endodermo o mesodermo embrionarios, durante la fase activa del conflicto se generan proliferación celular o tumoraciones en los órganos correspondientes mientras que en la fase de resolución del conflicto se produce detención del crecimiento, enquistación, reducción bacteriana, etc.
  • Cuando el impacto se realiza sobre tejido desarrollado a partir del ectodermo, durante la fase activa durante se generan necrosis o ulceraciones en los órganos correspondientes, mientras en la fase resolutiva hay edematización, hinchazón, crecimiento abundante, cicatrización

Hamer-GL-Microbes-Brain_jpg_pagespeed_ic_V41SsG4u60

4. Ley del sistema de ontogénesis de los microbios y bacterias

Los microbios, bacterias y virus colaboran con el organismo durante la fase de curación. Es decir, una gripe, por ejemplo es una manifestación de la resolución del conflicto psicológico:

  • Si el conflicto ha afectado a zonas del endodermo o del mesodermo, durante la fase de resolución aparecerán hongos, micro bacterias y gérmenes que ayudarán a eliminar la proliferación celular o la tumoración que se produjo durante la fase activa.
  • Si el conflicto afectó al ectodermo, durante la fase de resolución aparecerán microorganismos y virus que ayudarán a restaurar las necrosis o ulceraciones producidas en la fase activa del conflicto.

5. Ley de la Quinta esencia o comprensión del sentido de la enfermedad

La enfermedad es un programa biológico destinado a decirle al individuo que está viviendo una situación que no le conviene, que no ha asimilado. Las enfermedades no ocurren por casualidad, ni por caprichos del “destino”. Si observamos lo que la enfermedad nos permite hacer, nos obliga a hacer o nos impide hacer podemos encontrar pistas del conflicto psicológico asociado.

Lo más importante en cuanto a las leyes de la Nueva Medicina, es que se aplican a todas las enfermedades y no solamente al cáncer. Sin incluir, por supuesto, enfermedades derivadas de envenenamiento, radiación, contaminación, etc. Aunque, si se presenta alguna de las enfermedades no incluidas es importante analizar los factores sicológicos que han gatillado esta peligrosa situación.

Seguir leyendo en uakix.com: http://www.uakix.com/articulos/5-leyes-biologicas-del-doctor-hamer.html#ixzz2E8GcedcI

Las 7 leyes universales

Hoy hablaremos sobre las leyes que rigen nuestro universo. Estas leyes universales, exactas, corresponden a 7 principios, porque son inmutables, que son:

  1. Principio de mentalismo: Todo es mente, el Universo es mental
  2. Principio de correspondencia: Como es arriba es abajo, como es abajo es arriba
  3. Principio de vibración: Todo se mueve, nada está quieto, todo vibra
  4. Principio de polaridad: Todo tiene su par de opuestos, todo es doble
  5. Principio de ritmo: Todo fluye y refluye, todo tiene su proceso, nace, crece, muere…
  6. Principio de causa y efecto: Toda causa tiene su efecto, todo efecto tiene su causa
  7. Principio de género: El género está en todo, todo tiene su parte femenina y masculina

El principio de mentalismo nos propone que Todo es mente, que el Universo es mental, esto implica que nuestra realidad es fruto de nuestra mente, de nuestras creencias y limitaciones. Científicamente, este principio ha sido demostrado en los últimos tiempos por la física cuántica. Hay experimentos que demuestran que en nuestro cerebro se iluminan las mismas zonas si, por ejemplo, comemos una manzana o si lo imaginamos.

El principio de correspondencia defiende que como es arriba es abajo, y como es abajo es arriba, esto es, que toda acción y toda condición tiene su analogía o su correspondencia en todos los demás planos de existencia, i.e. los átomos se rigen por las mismas leyes de movimiento que los planetas y los astros, el microcosmos es igual al macrocosmos y así interminablemente. Sé generoso, siempre recibes aquello que ofreces.

Según el principio de vibración todo se mueve, nada está quieto, todo vibra. El pensamiento positivo vibra a una frecuencia altísima, sus colores son brillantes, claros y luminosos. Por contra, el pensamiento negativo vibra lentamente y sus colores son opacos y sombríos. Todo vibra, ¿no notamos a veces buenas o malas vibraciones? ¿Los instrumentos musicales no empiezan a sonar como respuesta a las vibraciones de otros instrumentos?

El principio de polaridad explica que todo tiene su par de opuestos, todo es doble. Los opuestos son idénticos en naturaleza, pero diferentes en grado; los extremos se tocan; todas las verdades son semi-verdades; todas las paradojas pueden reconciliarse…

Según el principio de ritmo todo fluye y refluye, todo tiene su proceso, nace, crece, muere… Todo va de un extremo al otro, todo tiene un proceso de crecimiento y declive; el día y la noche, las estaciones, nada está en reposo. Todo tiene su propio ritmo. Al haber vibración tiene que haber ritmo, y el equilibrio rítmico trae la armonía.

El principio de causa y efecto expone que toda causa tiene su efecto, todo efecto tiene su causa: todo sucede de acuerdo con la Ley; el azar no es más que el nombre que se le da a una ley no conocida; hay muchos planos de causalidad pero nada escapa a la Ley. Nada de lo que hagamos queda al azar, todo lo que nos sucede y todas las decisiones que creemos que tomamos no son más que el resultado de una larga cadena de causa-efecto. Lo que llamamos casualidad, no existe. La mente es un motor. Los pensamientos son fuerza o energía que genera la mente. Esta energía sale de nuestra mente en vibraciones, en ondas que, por obra y gracia de la Ley del Ritmo regresa a nosotros trayéndonos el futuro que hemos recogido.

Por último, el principio de género nos indica que el género está en todo, todo tiene su parte femenina y masculina. Esto ya lo sabemos incluso por los cromosomas del cuerpo humano. Pero esta ley está en todas las cosas. Las cualidades masculina y femeninas están en toda manifestación. El Ying-Yang…

“Lo que pensamos varía nuestra biología”, Bruce Lipton

Hoy recuperamos otro ejemplo de cómo tenemos en nuestra mano el futuro que queramos y cómo la ciencia nos lo demuestra una y otra vez: Bruce Lipton en la contra de La Vanguardia.

Me enseñaron que los genes controlan la vida, que en ellos se inscriben todas nuestras capacidades y características, pero es falso.

¿Del todo?

No somos víctimas de nuestra genética, en realidad es el ADN el que está controlado por el medio externo celular.

¿Qué significa eso?

La célula es la vida. Hablar de una célula es como hablar de una persona. Nosotros recibimos la información a través de los cinco sentidos y las células reciben las señales del entorno a través de los receptores que captan la información. El ADN es controlado por señales que vienen desde fuera de la célula, incluyendo mensajes energéticos de nuestros propios pensamientos, tanto los positivos como los negativos.

¿Somos lo que vivimos y pensamos?

Sí, y cambiar nuestra manera de vivir y de percibir el mundo es cambiar nuestra biología. Los estudios que empecé hace cuarenta años demuestran que las células cambian en función del entorno, es lo que llamamos epigenética. Epi significa por encima de la genética, más allá de ella.

¿Y?

Según el entorno y como tú respondes al mundo, un gen puede crear 30.000 diferentes variaciones. Menos del 10% del cáncer es heredado, es el estilo de vida lo que determina la genética.

¿Es el entorno el que nos define?

Aprendemos a vernos como nos ven, a valorarnos como nos valoran. Lo que escuchamos y vivimos nos forma. No vemos el mundo como es, vemos el mundo como somos. Somos víctimas de nuestras creencias, pero podemos cambiarlas.

Pero las creencias están inscritas en lo más profundo de nuestro subconsciente.

Cierto. El subconsciente es un procesador de información un millón de veces más rápido que la mente consciente y utiliza entre el 95% y el 99% del tiempo la información ya almacenada desde nuestra niñez como un referente. Por eso cuando decidimos algo conscientemente como, por ejemplo, ganar más dinero, si nuestro subconsciente contiene información de que es muy difícil ganarse la vida, no lo conseguiremos.

¿Entonces?

Si cambiamos las percepciones que tenemos en el subconsciente, cambiará nuestra realidad, y lo he comprobado a través de numerosos experimentos. Al reprogramar las creencias y percepciones que tenemos de cómo es la felicidad, la paz, la abundancia, podemos conquistarlas.

Me suena a fórmula feliz…

Así es como funciona el efecto placebo. Si pienso que una pastilla me puede sanar, me la tomo y me encuentro mejor. ¿Qué me ha sanado?…

¿La creencia?

Eso parece. Al igual que los pensamientos positivos y el efecto placebo afectan a nuestra biología, existe el efecto nocebo: si crees que algo te hará daño, acabará por hacerte daño. Henry Ford decía que tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienen razón. Si eliges vivir un mundo lleno de amor, tu salud mejorará.

¿Y eso por qué?

La química que provoca la alegría y el amor hace que nuestras células crezcan, y la química que provoca el miedo hace que las células mueran. Los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida feliz y saludable. Existen dos mecanismos de supervivencia: el crecimiento y la protección, y ambos no pueden operar al mismo tiempo.

O creces o te proteges.

Los procesos de crecimiento requieren un intercambio libre de información con el medio, la protección requiere el cierre completo del sistema. Una respuesta de protección mantenida inhibe la producción de energía necesaria para la vida.

¿Qué significa prosperar?

Para prosperar necesitamos buscar de forma activa la alegría y el amor, y llenar nuestra vida de estímulos que desencadenen procesos de crecimiento. Las hormonas del estrés coordinan la función de los órganos corporales e inhiben los procesos de crecimiento, suprimen por completo la actuación del sistema inmunológico.

¿La culpa de todo la tienen los padres?

Las percepciones que formamos durante los primeros seis años, cuando el cerebro recibe la máxima información en un mínimo tiempo para entender el entorno, nos afectan el resto de la vida.

Y las creencias inconscientes pasan de padres a hijos.

Así es, los comportamientos, creencias y actitudes que observamos en nuestros padres se graban en nuestro cerebro y controlan nuestra biología el resto de la vida, a menos que aprendamos a volver a programarla.

¿Cómo detectar creencias negativas?

La vida es un reflejo de la mente subconsciente, lo que nos funciona bien en la vida son esas cosas que el subconsciente te permite que funcionen, lo que requiere mucho esfuerzo son esas cosas que tu subconsciente no apoya. 

¿Debo doblegar a mi subconsciente?

Es una batalla perdida, pero nada se soluciona hasta que uno no se esfuerza por cambiar. Deshágase de los miedos infundados y procure no inculcar creencias limitadoras en el subconsciente de sus hijos.

Leer más: http://www.lavanguardia.com/lacontra/20110909/54213913374/lo-que-pensamos-varia-nuestra-biologia.html#ixzz2E2LBzPeS